Gun jij jezelf een fitter leven?

OMEGA-3 (visolie), onmisbaar!

Vetten zijn belangrijk voor vele vitale functies in ons lichaam. Door het huidige voedingspatroon, ook als je vis eet en onverzadigde vetten, is de verhouding tussen Omega-6 en Omega 3 vetten heel vaak verstoord. Dit betekent dat de optimale verhouding 3 – 1 bijna nooit gehaald wordt.

Waarom is Omega-3 zo belangrijk? 5 voordelen op een rijtje

Het bevordert de stofwisseling. Het versnelt de groei van spiermassa en vermindert het vetpercentage van het lichaam.

Visolie maakt de huid zacht en schoon, heeft een ontstekingsremmende werking en vermindert allergie├źn zoals eczeem en neurodermatitis .

Omega-3 vetzuren hebben een positieve invloed op het gezichtsvermogen en voorkomen het risico op netvliesontsteking

Het beschermt hart en bloedvaten omdat het “slechte” cholesterolgehalte wordt verminderd, het bloed wordt verdund en bloedklonters worden verwijderd dus het voorkomt atherosclerose.

Omega-3 heeft een gunstige werking op het geheugen en de concentratie en werkt preventief tegen de ontwikkeling van dementie en de ziekte van Alzheimer.

Met een bloedtest kun je de verhouding Omega 6 – Omega 3 simpel bepalen. 3 – 1 is de optimale verhouding. Met ons westers voedingspatroon is dit voor heel veel mensen niet haalbaar zonder een supplement.

Wil je meer weten of de test doen of direct beginnen met Omega-3 visolie? Neem dan contact met me op. ik werk samen met een Noors bedrijf dat de beste visolie produceert, zuiver van kwaliteit en duurzaam.