Gun jij jezelf een fitter leven?

F(e)itje van de maand

Gezonde leefstijl in de strijd tegen kanker

Het aantal kankerpatiƫnten in Nederland gaat de komende jaren sterk stijgen. De kankersoorten die het meest voorkomen, de zogenaamde Big Five zijn borst-, darm-, huid-, long- en prostaatkanker. Vergrijzing is een belangrijke oorzaak van de stijging van het aantal diagnoses.

Ruim een derde van alle kankergevallen houdt verband met leefstijl. In absolute zin stijgt de diagnoses voor de Big Five het meest. Echter de kankersoorten die in percentage het meest toenemen zijn onder meer leverkanker en nierkanker. Met name deze soorten hebben in het algemeen verband met overgewicht en alcohol. In de komende jaren wordt overgewicht de volgende pandemie.

Het verminder van alcoholgebruik, stoppen met roken, je huid beschermen tegen de zon, gezonde voeding en meer bewegen hebben volgens Arjan de Boer van KWF veel effect voor het voorkomen van kanker. Aan jou de keus voor een fitter en gezonder leven!